Le Shiatsu

Art traditionnel Japonais, le Shiatsu prend racine dans la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Cet art vise à harmoniser les flux énergétiques qui circulent dans le corps en exerçant des pressions avec les paumes des mains, les pouces, les coudes, les genoux, et étirements le long des canaux énergétiques appelés méridiens.

A qui s'adresse le Shiatsu ?

A toute personne de tout âge, désireuse de se maintenir en bonne santé, d'habiter et de prendre soin de sa maison première : son corps !

Pour quels bienfaits ?

Pratiqué régulièrement, il offre une détente profonde et calme l'esprit, libère les tensions tant physiques, psychiques, qu'émotionnelles. 

Il soulage la fatigue physique et mentale, recentre les émotions et apaise l'esprit.

Il ancre, recentre, et permet d'aborder avec recul le stress du quotidien, permet de récupérer d'une pathologie plus rapidement.

Les indications courantes*

  • Réduction des effets du stress

  • Aide en cas de surmenage intellectuel, rumination mentale, difficultés relationnelles

  • Equilibre de la vie émotionnelle

  • Maux de dos, tensions musculaires ou articulaires, fatigue, migraine, problèmes digestifs, insomnie, nervosité...

  • Amélioration de la souplesse des tissus musculaires : crampes, courbatures, torticolis...

  • Equilibre du fonctionnement des glandes endocrines

  • Amélioration de la circulation du sang et des liquides organiques, élimination des toxines

*Liste non exhaustive

Où et comment?

Le Shiatsu se pratique en cabinet ou à domicile, dans un espace calme.

Il se pratique traditionnellement au sol, sur un futon (matelas mince en coton).

Le receveur est vêtu d'une tenue souple et de préférence en matière naturelle.

Une séance de Shiatsu dure environ 1 heure